Unser Körper ist von Natur aus mit chemischen Verbindungen ausgestattet, die dafür zuständig sind, unsere Gefühle zu regulieren. Sie sind für Motivation, Beziehungsaufbau, Konzentration und viele andere Aspekte unseres täglichen Lebens verantwortlich und sorgen dafür, dass wir (meistens) die richtigen Entscheidungen treffen und schädliches Verhalten vermeiden.
Eine Gruppe sogenannter "glücklicher" Chemikalien sind die Neurotransmitter, die für die Übermittlung von Nachrichten zwischen unserem Gehirn und unserem Körper, einschließlich der Haut, verantwortlich sind. Zu wissen, wie sie funktionieren und wie man sie regulieren kann, kann uns dabei helfen, die Vorteile des Wohlbefindens für die Qualität und den Zustand unserer Haut zu erforschen.
Das vermeintlich komplexe neurologische System ist so entwickelt, dass die Übertragung vereinfacht wird. Was als elektrischer Impuls im ersten Neuron beginnt, reist über ein Axon zum zweiten Neuron, das die Nachricht annimmt oder ablehnt. Es kommuniziert dann über eine chemische Verbindung, die die Nachricht an das Neuron in unserem Gehirn sendet.
Die vier wichtigsten "Happy Chemicals"
Die Dopamin ist ein Neurotransmitter, der im Hypothalamus produziert wird. Es handelt sich um eine entscheidende Verbindung, die für unsere Belohnung und Motivation verantwortlich ist. Es hilft uns, konzentriert und produktiv an einer Aufgabe zu arbeiten, egal ob es sich um eine geistige oder körperliche Aufgabe handelt. Sie wurde von Verhaltenspsychologen eingehend untersucht, aber erst vor kurzem dekonstruiert, um uns zu helfen zu verstehen, dass nicht die Menge an Dopamin für unsere Motivation wichtig ist, sondern der relative Pegel im Vergleich zum Standardpegel und der Dopaminabfall, den wir dann erleiden. Heutzutage sind wir einer viel größeren Anzahl von Stimulanzien ausgesetzt, die Dopamin-Spitzen auslösen können.
Jeder Instagram-Post, den wir sehen, jedes leicht zugängliche Junkfood oder jede Netflix-Serie, die wir uns anschauen, ist für unmittelbare Dopamin-Spitzen verantwortlich. Das hektische Essen, Schauen oder Scrollen ist eine direkte Folge davon, da wir natürlich nach mehr Reizen suchen. Egal wie viel wir konsumieren, es scheint nie genug zu sein. Tatsächlich passen sich unsere Dopamin-Grundwerte ständig an und können, wenn wir nicht aufpassen, zu wiederkehrenden Dopamineinbrüchen führen.
Die Serotonin ist ein äußerst wichtiger Neurotransmitter, der für die Qualität unseres Schlafs, unseren Appetit und unsere Stimmung verantwortlich ist; er wird produziert, wenn wir zufrieden sind. Ein ausreichender Serotoninspiegel ist für eine ausgeglichene Lebensweise erforderlich. Es wird aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt, die Ihrem Körper durch eine gesunde, proteinreiche Ernährung zugeführt werden kann. Eine Erschöpfung des Serotonins führt zu Depressionen und Stimmungsschwankungen, die sich auf Ihre allgemeine Gesundheit, einschließlich der Gesundheit Ihrer Haut, auswirken.
Oxytocin ist besser bekannt als Kuschelhormon. Oxytocin ist ein Neuropeptid, das für die Übertragung positiver, beziehungsbezogener Signale wie Vertrauen, Empathie oder Begehren verantwortlich ist. Es wurden umfangreiche Studien durchgeführt, um einen Zusammenhang zwischen dem Oxytocin-Spiegel und der Hautgesundheit herzustellen. Eines der umfassendsten Ergebnisse zeigte einen direkten Zusammenhang zwischen dem Oxytocinspiegel und dem Alter der Haut :
OCTOCIN-WERTE, HAUTALTER-SCORE UND SONNENBESTRAHLUNGS-SCORE, NACH TEILNEHMERN
Die Versuchsperson mit dem höchsten Oxytocinspiegel in der Pilotstudie (306 pmol/L/24h) war eine 57-jährige Frau. Sie war es gewohnt, nur eine Basis-Hautpflege zu verwenden, und hatte in ihrem Leben schon oft der Sonne ausgesetzt (SAS-Score 5 von 7 möglichen). Ihr SAS-Score für das Hautalter betrug 23, was eine 60-prozentige Reduzierung des für ihr Alter erwarteten Scores darstellt und mit dem relativ jungen Aussehen ihrer Haut übereinstimmt.
https://www.dermatologytimes.com/view/clinical-study-points-to-oxytocin-s-antiaging-benefits
Die Endorphine: Es gibt 3 Endorphine, die vom menschlichen Körper produziert werden: α-, γ- und β-Endorphin. Letzteres ist am wichtigsten für den Zustand unserer Haut. Als ein weiteres Neuropeptid, das für unser Wohlbefinden verantwortlich ist, bestehen seine Hauptfunktionen darin, negative Empfindungen wie Stress, Hunger und Schmerz zu reduzieren sowie die Homöostase aufrechtzuerhalten. B-Endorphin, das in der Hypophyse und in einer Vielzahl von Hautzellen gebildet wird, fördert über die Regulierung von Zytokeratinen die Wundheilung.
Zu den praktischen Stimuli für die Produktion von Endorphinen gehören sportliche Aktivitäten sowie Sex. Generell ist eine Aktivität, die die Produktion dieser Peptide fördert, also entscheidend für die Erhaltung einer gesunden Haut.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es eine Vielzahl von Hormonen gibt, die für das Wohlbefinden unseres Gehirns verantwortlich sind, und wie zahlreiche Studien und Experimente belegen, hat das Vorhandensein oder der Spiegel dieser Hormone einen erheblichen Einfluss auf den Zustand unserer Haut, da sie sowohl als Stressregulatoren als auch direkt auf die verjüngenden, heilenden oder feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften unseres Hautgewebes wirken.
