K-Beauty (Korean Beauty) ist viel mehr als nur ein Trend aus SĂŒdkorea! Es ist eine Schönheitsmethode, bei der gesunde Haut und Hautpflege wichtiger sind als das Abdecken der Haut mit vielen Schichten Make-up. Eine typische koreanische Hautpflegeroutine besteht aus 10 Schritten und sorgt fĂŒr eine grĂŒndlich gereinigte, mit Feuchtigkeit versorgte und strahlende Haut. Sind Sie schon neugierig geworden? Dann lesen Sie weiter, denn hier erklĂ€ren wir alle Schritte, wie sie durchgefĂŒhrt werden sollten und warum sie fĂŒr gesunde, schöne Haut sorgen!

SCHRITT 1: REINIGUNGSÖL

Ein Reinigungsöl ist der allererste Schritt der koreanischen Hautpflegeroutine. Und warum? Ein Reinigungsöl ist ein wirksames Mittel, um Ihre Haut von Make-up, Talg, Sonnencreme und allen anderen fettigen Verschmutzungen zu befreien, die sich auf Ihrer Haut ablagern. Die im Reinigungsöl enthaltenen Öle haften an den Ölen auf Ihrer Haut und wirken wie ein Lösungsmittel. Das Reinigungsöl absorbiert und entfernt alle ölhaltigen Verunreinigungen von der Haut. Reinigungsöle reinigen die Haut nicht nur, sondern versorgen sie auch mit Feuchtigkeit!

Wie? Tragen Sie eine kleine Menge auf die Haut auf und massieren Sie sie sanft in die Haut ein. FĂŒgen Sie ein wenig Wasser hinzu, damit das Reinigungsöl zu einer Emulsion wird, die Sie leicht und grĂŒndlich abspĂŒlen können. Tupfen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem trockenen, sauberen Handtuch ab und reinigen Sie es anschließend mit einem Wasserreiniger.

 

SCHRITT 2: REINIGUNGSMITTEL AUF WASSERBASIS

Wenn Sie nach der Verwendung eines Ölreinigers einen Reiniger auf Wasserbasis verwenden, beherrschen Sie sofort die berĂŒhmte „doppelte Reinigung“. Dies ist eine grĂŒndliche, aber sanfte Art, die Haut zu reinigen, die langfristig fĂŒr eine klare Haut und saubere (und damit weniger auffĂ€llige) Poren sorgt!

Warum? Ein Wasserreiniger (z. B. ein schĂ€umender Reiniger oder ein Reinigungsgel) sorgt dafĂŒr, dass Ihre Haut noch grĂŒndlicher gereinigt wird, als wenn Sie nur ein Reinigungsöl verwenden. Es entfernt effektiv die Reste des Reinigungsöls, die auf der Haut verbleiben können. DarĂŒber hinaus enthalten viele Wasserreiniger Inhaltsstoffe, die die Haut beruhigen.

Reinigungsgels und schĂ€umende Reinigungsmittel sind fĂŒr normale bis fettige Haut geeignet. Ein schĂ€umender Reiniger ist fĂŒr empfindliche oder trockene Haut oft weniger geeignet.

Wie? Tragen Sie das Reinigungsmittel auf Ihre Finger auf und massieren Sie es sanft in die feuchte Haut ein. Nehmen Sie sich Zeit, denn die Reinigung ist ein wichtiger Schritt! Wenn Sie fertig sind, spĂŒlen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen, sauberen Handtuch trocken.

SCHRITT 3: PEELING

Leiden Sie unter Schuppen? Stumpfe Haut? Oder unter einem rauen Hautbild, Pickeln und Mitessern? Ein Peeling kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Hautpflegeroutine zu verbessern! In den meisten FĂ€llen mĂŒssen Sie wirklich nicht jeden Tag ein Peeling verwenden. Ein zu starkes Peeling fĂŒhrt nicht zu schnelleren Ergebnissen, sondern zu gereizter, geröteter Haut.

Und warum? Ein Peeling befreit die Haut von abgestorbenen Hautzellen, die sich auf der HautoberflĂ€che ablagern und zu einem fahlen Teint und sogar zu Mitessern und Pickeln fĂŒhren können. Bei regelmĂ€ĂŸiger Anwendung eines Peelings entsteht eine klare, gesunde und ebenmĂ€ĂŸige Haut. Sie können ein chemisches Peeling verwenden: SalicylsĂ€ure, GlykolsĂ€ure und MilchsĂ€ure sind bekannte Beispiele, aber fĂŒr jede Haut ist etwas dabei. Bekannt sind auch die physikalischen Peelings oder Peelings, die zum Beispiel WalnussschalenstĂŒcke oder Zucker verwenden, um eine glatte, weiche Haut zu erhalten.

Wie? Tragen Sie nach der Reinigung ein Peeling-Tonikum auf. Es gibt auch abwaschbare Produkte wie Masken, die Sie nach kurzer Zeit abspĂŒlen. Massieren Sie ein physikalisches Peeling mit sanft kreisenden Bewegungen ĂŒber die Haut und spĂŒlen Sie es mit lauwarmem Wasser ab. Achten Sie dabei auf die empfindliche Haut der Lippen und der Augenpartie.

SCHRITT 4: TONER/NEBEL

Wir sagen es immer wieder: Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist eine gesunde Haut! Um die Haut zusĂ€tzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist ein Toner oder ein Nebel wirklich perfekt!

Warum? Gesichtswasser spendet der Haut nach der Reinigung einen zusĂ€tzlichen Feuchtigkeitsschub und verhilft ihr so zu dem begehrten, taufrischen Aussehen. Außerdem sorgen Toner dafĂŒr, dass andere Hautpflegeprodukte besser von der Haut aufgenommen werden können. Es gibt Toner in allen Formen und GrĂ¶ĂŸen und fĂŒr alle Hauttypen. Der Hauptzweck ist die Feuchtigkeitszufuhr, aber viele Toner enthalten auch Antioxidantien oder beruhigende Inhaltsstoffe, die der Haut helfen, in Topform zu bleiben.

Wie das? So viele Menschen, so viele WĂŒnsche. Manche trĂ€nken ein Wattepad mit Gesichtswasser und wischen damit ĂŒber ihr Gesicht, aber es gibt auch eine Gruppe, die eine kleine Menge Toner direkt mit (sauberen) HĂ€nden auf das Gesicht auftrĂ€gt. Man sprĂŒht einen Nebel aus etwa 20 cm Entfernung auf das Gesicht (Augen schließen!). Dann tupft man den Nebel sanft auf die Haut, bis er eingezogen ist.

SCHRITT 5: ESSENZ

Essenzen sind im Westen noch relativ unbekannt. Eine Essenz ist etwas wĂ€ssriger als ein Serum, aber konzentrierter als ein Toner. Eine Art goldene Mitte! Sie sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer K-Schönheitsroutine, denn sie sind feuchtigkeitsspendend und besonders reich an Antioxidantien oder nĂŒtzlichen Pflanzenextrakten. 

Und warum? Essenzen sind Ă€hnlich wie Gesichtswasser, aber sie sind in der Regel nĂ€hrstoffreicher und haben ein bisschen mehr „Power“. Sie sind der SchlĂŒssel zu einer hydratisierten, genĂ€hrten und strahlenden Haut. Sie fĂŒgen sich nahtlos in Ihre morgendliche und abendliche Routine ein und spenden eine reichhaltige Feuchtigkeitsschicht. In einer koreanischen Hautpflegeroutine ist eine Essenz unverzichtbar, um eine strahlende Grundlage fĂŒr gesunde Haut zu schaffen.

Wie? Eine gewĂŒnschte Menge auf die gereinigte Haut auftragen (nach dem Tonisieren). Tupfen Sie das Produkt in die Haut ein, bis es vollstĂ€ndig eingezogen ist.

SCHRITT 6: BEHANDLUNG

In dieser Phase der Hautpflege wird die Hautpflege sehr spezifisch. Sie können Seren, Spot-Treatments und Ampullen verwenden, um bestimmte Probleme anzugehen.

Und warum? FĂŒr jedes Problem gibt es eine Behandlung. Leiden Sie unter dunklen Flecken? Nehmen Sie ein klĂ€rendes Serum mit Vitamin C oder SĂŒĂŸholzextrakt. Braucht Ihre Haut eine beruhigende Pflege? Vielleicht ist eine Ampulle mit Centella Asiatica oder Panthenol das Richtige fĂŒr Sie. Peptide und Retinoide regen die Zellerneuerung an und sorgen fĂŒr eine straffe, widerstandsfĂ€hige Haut. Und wenn Sie einen lĂ€stigen Pickel schnell loswerden wollen, greifen Sie zum Pickelpflaster, um die Wundheilung zu beschleunigen und die Infektion zu schĂŒtzen.

Wie? Das Folgende gilt fĂŒr Seren und Ampullen: Tragen Sie die gewĂŒnschte Menge auf die Haut auf und tupfen Sie sie ab, bis das Produkt vollstĂ€ndig in die Haut eingezogen ist. Punktuelle Behandlungen werden nur auf die betroffene Stelle aufgetragen. Im Zweifelsfall immer die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung lesen!

SCHRITT 7: GESICHTSMASKE

Ahhh
 Die Gesichtsmaske. Hier kommen Entspannung und Hautpflege auf perfekte Weise zusammen! Es gibt verschiedene Arten von Gesichtsmasken, alle mit unterschiedlichen Wirkungen und Anwendungen.

Warum: Sheet-Masken sind die bekanntesten Masken der koreanischen Hautpflege. Es handelt sich um Masken aus einem speziellen Blattmaterial, das mit einer Essenz oder Ampulle getrĂ€nkt ist.

Wie? Nehmen Sie die Blattmaske aus dem Beutel und entfalten Sie sie vorsichtig. Legen Sie die Maske auf Ihr Gesicht und lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken. Entfernen Sie die Maske und tupfen Sie das restliche Serum mit den Fingerspitzen ab, bis es vollstĂ€ndig eingezogen ist. Ein Selfie zu machen ist optional.


SCHRITT 8: AUGENPFLEGE

Die Haut um Ihre Augen ist dĂŒnn und empfindlich. Hier werden oft die ersten Anzeichen der Hautalterung sichtbar (hallo feine Linien, TrĂ€nensĂ€cke und KrĂ€henfĂŒĂŸe). 

Und warum? Die Haut um die Augen enthĂ€lt weniger TalgdrĂŒsen, wodurch die Haut schneller austrocknet und besonders anfĂ€llig fĂŒr Falten und FĂ€ltchen ist. Es ist daher keine schlechte Idee, eine spezielle Augencreme fĂŒr diesen empfindlichen Bereich zu verwenden, die die Haut pflegt und strafft.

Wie? Morgens und abends eine gewĂŒnschte Menge um die Augen herum auftragen. Tupfen Sie das Produkt sanft in die Haut ein, bis es vollstĂ€ndig eingezogen ist.

SCHRITT 9: FEUCHTIGKEITSCREME

Eine gute Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt, ist ihr Gewicht in Gold wert! 

Warum? Eine Feuchtigkeitscreme ist ein Basisprodukt der Hautpflege. Aber die Tatsache, dass sie „grundlegend“ ist, macht sie nicht weniger wichtig: Neben der Reinigung ist die Feuchtigkeitspflege die Grundlage fĂŒr eine gute Hautpflege! Besonders fĂŒr trockene Hauttypen ist eine gute Feuchtigkeitscreme sehr wichtig, da sie die Feuchtigkeit in der Haut einschließt und verhindert, dass die Feuchtigkeit aus der Haut verdunstet, auch transdermaler Wasserverlust genannt. Insgesamt profitieren trockene Haut am besten von einer Gesichtsfeuchtigkeitscreme oder einem Gesichtsöl und die fettige Haut von einem Gesichtsgel oder einer Emulsion. 

Wie? Eine gewĂŒnschte Menge der Creme, des Gels oder des Öls auf die gereinigte Haut auftragen und sanft einklopfen. 

SCHRITT 10: SONNENSCHUTZMITTEL

In Korea ist Sonnencreme heilig und die Sonne ist der Feind! Können wir daraus etwas lernen?

Warum eigentlich? Es ist lĂ€ngst ĂŒberholt, dass man nur im Sommer Sonnenschutzmittel verwenden muss. In den kĂ€lteren Monaten mag der UV-Index niedrig sein, aber wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen oder in der NĂ€he eines Fensters sitzen, sollten Sie trotzdem Sonnenschutzmittel verwenden. Es gibt zwei Arten von Strahlung, die auf unsere Haut einwirken: UVA und UVB. UVB verursacht einen Sonnenbrand auf der Haut, den man schnell bemerkt, wĂ€hrend UVA tiefer in die Haut eindringt und das Kollagen zerstört. Das Ergebnis sieht man erst nach lĂ€ngerer Zeit: Pigmentflecken, Falten, schlaffe Haut und sogar das Risiko von Hautkrebs. Sonnenschutzmittel sind ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Hautalterung (und Hautkrebs). Sie schĂŒtzt Ihre Haut vor den schĂ€dlichen Strahlen der Sonne.

Wie? Tragen Sie das Sonnenschutzmittel etwa 30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne auf. Tragen Sie als letzten Schritt Ihrer (morgendlichen) Hautpflegeroutine eine Schicht auf die Haut auf. Als Faustregel gilt etwa zwei Finger oder ein halber Teelöffel. Alle 2 Stunden erneut auftragen, um einen kontinuierlichen Schutz zu gewĂ€hrleisten.

Ich hoffe, dieser Blog hat etwas Klarheit geschaffen! Zehn Schritte mögen einschĂŒchternd klingen, aber wenn Sie erst einmal wissen, was jeder Schritt bedeutet, wird es einfacher, ihn auf Ihre eigene Routine anzuwenden. Sie können diesen Schritt-fĂŒr-Schritt-Plan gerne an Ihren Lebensstil, Ihren Hauttyp, Ihre Jahreszeit usw. anpassen. Letztendlich können Sie diese Hautpflegeroutine ganz auf das abstimmen, was am besten fĂŒr Ihre Haut funktioniert!

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